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推拿技术培训

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  • 公布日期:

    2019/04/16
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拇指按压颈夹脊穴位法防治颈椎痛楚伤心

  【典范案例】某包管队战士小梁颈部曾在训练中受过伤,后经医院确诊为颈椎骨质增生。发病时,颈椎痛楚伤心常会随同头痛头晕,告急时还会视野模糊看不清东西。前不久,他听说卫生员小刘在培训中学会了一套治疗颈椎病的新要领,于是决议来试一试,没想到疗效还真不错。

一分pk10         穴位散布:颈夹脊穴位于第一颈椎至第七颈椎各棘突左右两侧0.5寸(约1.6厘米)处,每侧7穴,左右共14穴。

  【推拿要领】患者呈坐姿,推拿职员立于面前目今,用拇指指端按在患者痛楚伤心关键关键对应的颈夹脊穴上,延续用力按压1分钟。推拿时,一样伟大用左手拇指按压右侧颈夹脊穴,右手拇指按压左侧颈夹脊穴,也可两手拇指对称按压同侧穴位。

  【防范小贴士】颈椎病构成“非一日之寒”,伟大防范是关键。养成仰卧约莫侧卧的就寝习俗,抑制暂时趴卧或弯曲颈部,所用枕头高度一样伟大以10至20厘米为宜;头颈部可多做水平左右摆头方法,头部摆动范围在60至80度之间,转动时速率要慢,多么可改良颈部血液循环,有助于增强颈部肌肉力气;伟大端坐、站立、行走时应尽管纵然对峙两眼平视,对峙肩颈自然抓紧。

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